국가정신건강정보포털(https://www.mentalhealth.go.kr) 회원가입 없는 자가검진과 가까운 기관 찾기
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국가정신건강정보포털은 국립정신건강센터가 운영하는 정신건강 정보 사이트입니다. 마음이 힘들 때 혼자 확인해 볼 수 있는 자가검진과, 상담받을 수 있는 가까운 기관 검색이 핵심입니다. 아래에서 운영 기관과 이용 방법, 1차·2차 자가검진 차이, 질환별 검사 22종, 검진 전 입력 정보, 기관 종류와 이용 대상, 위치기반 검색까지 정리했습니다.
체크 포인트
회원가입 없이 무료 검진 — 닉네임·성별·연령대·거주지역만 입력합니다 · 질환별 검사 22종 — 보호자가 대신 답하는 검사도 2가지 있습니다 · 전국 기관 3,214곳 검색 — 지역과 기관 종류로 가까운 센터를 찾습니다
국가정신건강정보포털 운영 기관과 이용 조건
국가정신건강정보포털은 보건복지부 국립정신건강센터가 운영합니다. 자가검진, 질환별 정보, 정신건강 관련 기관 검색을 모두 무료로 제공합니다.
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 운영 | 보건복지부 국립정신건강센터 |
| 주소 | 서울 광진구 용마산로 127 |
| 대표전화 | 02-2204-0114 |
| 정신건강위기상담 | 1577-0199 (광역정신건강복지센터 운영) |
| 자가검진 문의 | ncmh@korea.kr |
| 이용료 | 무료 |
주요 메뉴는 자가검진, 정신건강정보(질환별 정보·질환별 FAQ·약정보), 인식개선정보(칼럼·회복 수기·카드뉴스·동영상·웹툰), 정신건강관련기관, 정신건강통계입니다.
질환별 FAQ는 국립정신건강센터와 대한신경정신의학회가 작성·감수했습니다. 우울장애, 불안장애, 공황장애, 수면장애, 조현병, 치매, 중독, 성인ADHD, 자폐스펙트럼장애 등 19개 주제로 나뉩니다.
포털은 질환 정보가 이해를 돕는 참고자료일 뿐이고, 정확한 판단에는 의사의 진료가 반드시 필요하다고 고지합니다. 자가검진 결과도 진단이 아니라 도움을 받을지 판단하는 출발점으로 봐야 합니다.
국가정신건강정보포털 1차 생애주기별 자가검진
자가검진은 1차와 2차로 나뉩니다. 1차인 생애주기별 자가검진은 정신건강 전반에서 위험 영역을 골라내는 검사입니다.
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 아동 | 만 6~11세 |
| 청소년 | 만 11~17세 |
| 성인 | 만 18세 이상 |
| 연령 주의 | 해당 연령이 아니면 결과가 부정확 |
| 문항 출처 | DSM-5 정신질환 진단 및 통계 편람(제5판) |
| 문항 배포 | 2차 배포 금지 |
막히는 지점은 연령 선택입니다. 부모가 자녀 대신 성인용을 하거나, 만 11세가 아동과 청소년 중 어디를 고를지 헷갈리는 경우가 많습니다. 포털은 생애주기에 맞춘 검사라 해당 연령이 아니면 부정확할 수 있다고 밝힙니다. 검진받는 사람의 만 나이에 맞는 그룹을 고르세요.
순서는 이렇습니다.
- 자가검진 → 생애주기별 자가검진으로 들어갑니다.
- 아동·청소년·성인 가운데 하나를 고릅니다.
- 검진자 정보(닉네임·성별·연령대·거주지역)를 입력합니다.
- 문항에 답하고 결과를 확인합니다.
- 위험 영역이 나오면 질환별 자가검진으로 해당 항목을 자세히 봅니다.
국가정신건강정보포털 2차 질환별 자가검진 22종
2차인 질환별 자가검진은 1차에서 걸린 영역이나 원래 걱정되던 질환만 골라 정밀하게 보는 검사입니다. 척도 3종과 질환 19종, 모두 22가지입니다.
| 분류 | 검사 |
|---|---|
| 한국인 척도 | 우울 척도, 불안 척도, 스트레스 척도 |
| 기분 관련 | 우울증, 노인우울장애, 양극성장애, 자살 |
| 불안 관련 | 범불안장애, 공황장애, 강박장애, 외상후 스트레스 장애 |
| 생활습관·중독 | 게임·스마트폰·인터넷 생활습관, 알코올중독 |
| 인지·정신 | 인지장애(치매), 정신장애, 조기정신증 |
| 아동·청소년 | 아동용ADHD, 청소년 자해 |
여기에 보호자가 대신 답하는 검사 두 가지가 더 있습니다. 인지장애(보호자)는 부모님의 기억력 저하가 걱정될 때, 청소년 조울병(보호자)은 자녀의 기분 기복이 걱정될 때 씁니다. 본인이 검사를 하기 어려운 경우 이쪽을 고르세요.
자살, 외상후 스트레스 장애, 양극성장애, 청소년 조울병(보호자) 검사는 본 문항 전에 공통질문 화면이 먼저 나옵니다. 다른 검사보다 한 단계가 더 있다는 점을 알아 두세요.
국가정신건강정보포털 검진 전 입력 정보와 결과 활용
자가검진을 시작하기 전에 최소한의 검진자 정보를 넣어야 합니다. 회원가입이나 로그인은 필요 없습니다.
| 입력 항목 | 내용 |
|---|---|
| 닉네임 | 필수 (실명 아님) |
| 성별 | 필수 |
| 연령대 | 10대 미만 ~ 90대 이상 |
| 거주지역 | 시·도, 시·군·구 |
| 저장 방식 | 익명 정보로 저장 |
| 활용 | 자가검진 서비스와 통계자료 |
이름, 연락처, 주민번호는 묻지 않습니다. 입력한 정보는 익명으로 저장돼 자가검진 서비스와 통계에 쓰인다고 포털이 안내합니다.
결과를 받은 뒤에는 혼자 판단하지 말고 다음 단계로 이어 가는 것이 중요합니다. 같은 포털의 정신건강관련기관 메뉴에서 거주지 가까운 정신건강복지센터를 찾아 상담을 받을 수 있습니다.
자가검진 문항은 2차 배포가 금지돼 있고, 포털 콘텐츠를 자유이용하는 경우에도 자가검진 도구는 제외됩니다. 학교나 기관에서 문항을 복사해 쓰려면 ncmh@korea.kr로 문의해야 합니다.
국가정신건강정보포털 기관 종류와 이용 대상
기관마다 맡는 일과 이용 대상이 다릅니다. 어디로 가야 할지 모를 때는 정신건강복지센터부터 찾으면 됩니다.
| 기관 | 역할·대상 |
|---|---|
| 광역정신건강복지센터 | 시·도 단위 사업, 정신건강위기상담 1577-0199 |
| 기초정신건강복지센터 | 시·군·구 중증정신질환 관리, 아동·청소년 정신건강 |
| 자살예방센터 | 자해·자살시도자·자살유족, 치료비 지원 |
| 중독관리통합지원센터 | 알코올·도박·마약·인터넷 중독, 가족도 이용 |
| 정신재활시설 | 만 15세 이상, 정기 치료 중인 정신질환자 |
| 정신요양시설 | 전문의 진단을 받은 만성 정신질환자 |
중독관리통합지원센터는 중독 당사자뿐 아니라 가족도 이용할 수 있습니다. 가족 사례관리와 가족모임 지원이 주요 사업에 들어 있습니다.
정신재활시설은 만 15세 이상으로 정신의료기관에서 정기적으로 치료받는 사람이 대상입니다. 만 15세 미만 소아는 별도 프로그램을 운영하는 곳에서만 이용할 수 있습니다.
정신요양시설은 정신건강의학과 전문의 진단이 있어야 하고, 본인이 원하거나 보호의무자 동의를 받거나 보호의무자 2명 이상이 신청하는 경우 입소합니다. 마약류 중독자 치료보호기관은 보건복지부와 시·도지사가 지정한 곳입니다.
국가정신건강정보포털 위치기반 기관 검색과 콘텐츠 이용
정신건강관련기관 → 위치기반 기관 검색에서 전국 3,214곳을 찾을 수 있습니다.
| 검색 조건 | 선택 항목 |
|---|---|
| 지역 | 시·도 → 시·군·구 |
| 정신건강복지센터 | 광역·기초 |
| 중독관리통합지원센터 | 광역·기초 |
| 정신재활시설 | 주간재활·공동생활가정·직업재활 등 세부 종류 |
| 정신의료기관 | 종합병원·병원·정신병원·의원 등 |
| 기타 | 자살예방센터, 정신요양시설, 보건소, 마약류중독자치료보호기관 |
검색 순서는 이렇습니다.
- 정신건강관련기관 메뉴에서 ‘위치기반 기관 검색’ 탭을 엽니다.
- 시·도와 시·군·구를 고릅니다.
- 기관 종류를 고르거나 ‘전체’로 둡니다.
- 이름을 알면 기관명에 입력해 바로 찾습니다.
포털 콘텐츠는 국립정신건강센터가 저작권을 갖고 공공누리 제4유형(변형 금지, 영리 목적 금지)이 적용됩니다. 판매용 자료나 유료 앱에 넣을 수 없고, 쓸 때는 출처를 밝혀야 합니다. 질환 정보·통계·기관 정보는 콘텐츠 신청을 하면 첨부파일이나 API URL로 받을 수 있습니다.
국가정신건강정보포털 자주 묻는 질문
Q. 국가정신건강정보포털 자가검진은 회원가입이 필요한가요?
필요 없습니다. 닉네임, 성별, 연령대, 거주지역만 입력하면 바로 검진할 수 있고, 입력한 정보는 익명으로 저장돼 통계에 활용됩니다.
Q. 국가정신건강정보포털 자가검진은 몇 살부터 할 수 있나요?
생애주기별 자가검진은 아동(만 6~11세), 청소년(만 11~17세), 성인(만 18세 이상)으로 나뉩니다. 해당 연령이 아니면 결과가 부정확할 수 있어 검진받는 사람의 나이에 맞는 그룹을 골라야 합니다.
Q. 국가정신건강정보포털 질환별 자가검진에는 어떤 검사가 있나요?
한국인 우울·불안·스트레스 척도 3종과 우울증, 공황장애, 알코올중독, 인지장애(치매), 청소년 자해 등 질환 19종, 모두 22가지가 있습니다. 인지장애(보호자)와 청소년 조울병(보호자)은 보호자가 대신 답합니다.
Q. 국가정신건강정보포털에서 상담 기관은 어떻게 찾나요?
정신건강관련기관 메뉴의 위치기반 기관 검색에서 시·도와 시·군·구, 기관 종류를 고르면 됩니다. 전국 3,214곳이 등록돼 있고 어디로 가야 할지 모르면 정신건강복지센터부터 찾으면 됩니다.
Q. 국가정신건강정보포털 자가검진 결과로 진단을 받을 수 있나요?
아닙니다. 포털은 정확한 판단을 위해 의사의 진료가 반드시 필요하다고 고지합니다. 결과가 걱정되면 가까운 정신건강복지센터나 정신건강의학과에서 상담을 받으세요.
국가정신건강정보포털에서 마음 상태를 확인하고 싶다면 회원가입 없이 자가검진부터 해 보세요. 닉네임·성별·연령대·거주지역만 넣으면 되고 정보는 익명으로 저장됩니다. 처음이라면 나이에 맞는 생애주기별 검진(아동 만 6~11세, 청소년 만 11~17세, 성인 만 18세 이상)으로 전반을 보고, 걱정되는 영역은 질환별 자가검진 22종에서 골라 자세히 봅니다. 가족이 걱정될 때는 보호자용 검사를 고르세요. 결과가 걱정되면 위치기반 기관 검색에서 가까운 정신건강복지센터를 찾거나 정신건강위기상담 1577-0199로 연락하고, 자가검진은 진단이 아니니 정확한 판단은 의사 진료로 받으세요.