대한비만학회(https://www.kosso.or.kr) BMI 비만 기준과 수술 보험 조건
대한비만학회(https://www.kosso.or.kr) BMI 비만 자세히 보기 >
대한비만학회 누리집은 첫 화면에서 일반인 홈페이지가 따로 갈립니다. 아래에서 일반인 홈페이지로 가는 길, BMI 단계표와 국제 기준과의 차이, 허리둘레 복부비만 기준과 재는 법, 감량 목표와 운동량, 약물치료를 고려하는 기준, 비만대사수술 건강보험 조건, 병원 검색과 사무국 연락처까지 정리했습니다.
체크 포인트
BMI 25부터 비만 — 세계보건기구는 30부터지만 학회는 23 비만전단계, 25 1단계로 봅니다 · 여성 복부비만은 85cm — 2006년까지 쓰던 80cm에서 재평가된 기준입니다 · 수술 보험은 BMI 35 또는 30+동반질환 — 27.5~30 미만 당뇨 환자는 본인부담이 80%입니다
대한비만학회 첫 화면 — 일반인 홈페이지는 따로 있습니다
대한비만학회 주소(kosso.or.kr)로 들어가면 먼저 고르는 화면이 뜹니다. BMI 계산기와 식사·운동 정보는 일반인 홈페이지에 있습니다.
| 메뉴 | 가는 곳 |
|---|---|
| PUBLIC | general.kosso.or.kr — 일반인 홈페이지 |
| PROFESSIONAL | 전문가 홈페이지 |
| ENGLISH | 영문 홈페이지 |
| JOMES | 학회 저널 홈페이지 |
| 창립 | 1992년 |
| 일반인 → 전문가 | 일반인 홈페이지 상단 ‘전문가’ 메뉴 |
일반인 홈페이지 메뉴는 이렇게 나뉩니다.
- 비만상식 — 내 비만도 평가하기, 비만 행동 수칙, 비만의 진단과 평가·원인·동반질환·치료, Q&A.
- 비만식사치료 — 체중조절 식생활, 식사계획, 실천 팁, 단 음료 줄이기, Q&A.
- 비만운동치료 — 비만운동상식, 운동 동영상(준비·정리운동, 남자·여자·숙련자 운동), Q&A.
- 알림마당 — 비만진료지침, 학회행사일정, 병원 검색, 보도자료.
첫 화면 아래쪽에는 연도별 Obesity Fact Sheet PDF가 한국어·영어로 올라와 있고, 가장 최근 것이 2026년판입니다. 비만 행동 수칙에는 초등학생 비만 예방 10가지 약속, 중·고등학생 생활 습관 10가지가 따로 있습니다.
대한비만학회 BMI 단계 — 25부터 비만
‘내 비만도 평가하기’에 성별·키·체중·허리둘레를 넣으면 BMI와 동반 질환 위험도가 나옵니다. 학회 단계표입니다.
| 단계 | BMI(kg/m²) |
|---|---|
| 저체중 | 18.5 미만 |
| 정상 | 18.5~22.9 |
| 비만전단계 | 23~24.9 |
| 1단계 비만 | 25~29.9 |
| 2단계 비만 | 30~34.9 |
| 3단계 비만(고도비만) | 35 이상 |
해외 자료와 숫자가 다른 이유가 있습니다. 세계보건기구는 BMI 25 이상을 과체중, 30 이상을 비만으로 보지만, 세계보건기구 아시아태평양지역과 대한비만학회는 23 이상을 과체중, 25 이상을 비만으로 봅니다.
예를 들어 키 170cm, 체중 70kg이면 BMI는 24.2로 비만이 아닙니다(비만전단계). 학회는 BMI의 한계도 적어 둡니다. 근육량이 많으면 체지방이 많지 않아도 비만으로 나오고, 흡연자·근육이 적은 노인·임산부·수유부·척추측만증 환자는 BMI와 체지방량의 상관관계가 떨어집니다. BMI 18.5~24.9 구간은 체지방량을 충분히 반영하지 못하고, 25 이상, 특히 30 이상에서 건강위험도를 훨씬 잘 반영한다고 설명합니다.
정확히 재려면 체중은 8시간 금식 뒤 소변을 보고 최소한의 옷차림에 신발을 벗고 잽니다.
대한비만학회 허리둘레 복부비만 기준과 재는 법
BMI와 별도로 허리둘레로 복부비만을 판정합니다.
| 구분 | 기준 |
|---|---|
| 성인 남자 | 허리둘레 90cm 이상 |
| 성인 여자 | 허리둘레 85cm 이상 |
| 2006년까지 여자 기준 | 80cm(아시아-태평양 기준) |
| 바꾼 이유 | 성인 여자 평균 78.6cm가 80cm에 너무 근접 |
| 재는 위치 | 갈비뼈 가장 아래와 골반 가장 높은 곳의 중간 |
| 단위 | 0.1cm까지 |
재는 순서는 이렇습니다.
- 양발을 25~30cm 벌리고 서서 체중을 양발에 고르게 싣습니다.
- 숨을 편안히 내쉰 상태를 만듭니다.
- 갈비뼈 가장 아래와 골반 가장 높은 곳(장골능)의 중간에 줄자를 댑니다.
- 줄자는 살을 누르지 않을 정도로 느슨하게 둡니다.
- 심한 비만이나 출산 후·폐경 후처럼 피하지방이 겹치면 선 자세에서 피하지방을 들어 올려 잽니다.
체지방 검사(생체전기저항분석)를 받을 때는 검사 2일 전 음주와 1주일 전 이뇨제 복용이 결과에 영향을 줍니다. 학회는 체지방률 기준의 근거가 아직 부족해 BMI와 허리둘레로 진단하는 것을 우선한다고 밝힙니다.
대한비만학회 감량 목표와 운동량
‘비만의 치료’ 메뉴는 식사·운동·행동치료를 함께 하는 것을 기본으로 둡니다. 숫자로 정한 목표입니다.
| 구분 | 기준 |
|---|---|
| 처음 목표 | 6개월에 체중 5~10% 감량 |
| 감량 속도 | 1주일에 0.5kg 정도 |
| 3~5% 감량 | 심혈관계 위험요소 감소 |
| 중강도 유산소 | 주 5회 이상, 주 200~300분 또는 2,000kcal 이상 |
| 고강도 유산소 | 주 150분 이상 |
| 근력운동 | 주 2회 이상, 같은 부위는 48시간 간격 |
중강도 유산소 운동은 최대심박수의 64~74%로 봅니다. 최대심박수는 220에서 나이를 뺀 값으로 추정합니다. 80kg인 사람이 빠르게 한 시간 걸으면 약 400kcal를 써서, 주 5회면 2,000kcal가 된다고 예를 듭니다.
감량 뒤 유지도 따로 다룹니다. 행동치료로 뺀 체중은 1/3~1/2에서 1년 안에 다시 늘어난다는 보고가 있어, 감량 후 1년 이상 월 1회 이상 상담을 이어 가고 주 1회 체중을 재며 주 200분 이상 신체활동을 하는 프로그램을 권합니다.
대한비만학회 약물치료·비만대사수술 보험 기준
약물과 수술은 생활습관 치료로 부족할 때 고려합니다. 학회 일반인 홈페이지의 기준입니다.
| 구분 | 기준 |
|---|---|
| 약물치료 고려 | BMI 25 이상에서 비약물치료로 감량에 실패한 경우 |
| 단기 사용 약물 | 12주 이내 복용이 원칙 |
| 수술 보험 ① | BMI 35 이상(동반질환 없어도) |
| 수술 보험 ② | BMI 30 이상 + 동반질환 |
| ①·② 본인부담 | 20% 정도 |
| 수술 보험 ③ | BMI 27.5~30 미만 + 조절 안 되는 제2형 당뇨 → 본인부담 80% |
수술 보험 적용에는 BMI 기준 말고도 두 조건이 더 붙습니다. 만 18세 이상이거나 뼈 성장이 끝난 것이 확인돼야 하고, 식이·운동·약물 같은 비수술 치료로 효과를 보지 못한 경우여야 합니다. 세 조건을 모두 만족해야 합니다.
동반질환에는 제2형 당뇨병, 고혈압, 수면무호흡증 같은 호흡 문제, 체중으로 인한 관절질환, 비알콜성 지방간, 위식도 역류증, 이상지질혈증, 천식, 다낭성 난소증후군 등이 들어갑니다. 비만대사수술은 2019년 건강보험 급여 적용 이후 크게 늘었다고 학회는 적습니다.
약물은 끊으면 체중이 빠르게 다시 늘 수 있어, 주치의와 상의 없이 스스로 중단하는 것은 바람직하지 않다고 안내합니다.
대한비만학회 병원 검색과 사무국 연락처
일반인 홈페이지 ‘알림마당 → 병원 검색’에서 비만 진료 병원을 찾습니다.
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 검색 방법 | 지역 선택 또는 검색어 |
| 지역 | 서울·인천·대전·대구·울산·부산·세종·경기·강원·충북·충남·전북·전남광주·경북·경남·제주 |
| 전체 건수 | 236건(2026년 10월 확인) |
| 결과 항목 | 의료진·진료과, 병원명, 주소, 전화, 누리집 |
| 사무국 전화 | 02-364-0887 · 팩스 02-364-0883 |
| 사무국 메일 | info@kosso.or.kr |
지역 목록에 ‘광주’가 따로 없고 ‘전남광주’로 묶여 있습니다.
사무국 주소는 [04195] 서울 마포구 만리재로 14 르네상스 타워 1010호입니다.
학회 행사 일정과 비만진료지침, 보도자료도 같은 알림마당 메뉴에 있습니다.
대한비만학회 자주 묻는 질문
Q. 대한비만학회 기준으로 BMI 몇부터 비만인가요?
BMI 25부터 1단계 비만입니다. 23~24.9는 비만전단계, 30~34.9는 2단계 비만, 35 이상은 3단계 비만입니다. 세계보건기구는 30 이상을 비만으로 보지만 대한비만학회는 아시아태평양 기준에 맞춰 25를 씁니다.
Q. 대한비만학회 복부비만 허리둘레 기준은 얼마인가요?
성인 남자 90cm 이상, 성인 여자 85cm 이상입니다. 2006년까지는 여자 80cm를 썼지만 성인 여자 평균 허리둘레가 78.6cm로 너무 가까워 재평가했습니다.
Q. 대한비만학회 안내에서 비만수술 건강보험 조건은 무엇인가요?
BMI 35 이상이거나 BMI 30 이상이면서 동반질환이 있으면 본인부담 20% 정도로 받을 수 있고, BMI 27.5~30 미만이라도 조절되지 않는 제2형 당뇨병이 있으면 본인부담 80%로 대사수술을 받을 수 있습니다. 만 18세 이상이거나 뼈 성장이 끝났고 비수술 치료에 실패해야 합니다.
Q. 대한비만학회는 비만 약물치료를 언제 고려하라고 하나요?
BMI 25 이상인 환자가 식사·운동·행동치료 같은 비약물치료로 체중 감량에 실패한 경우에 고려하라고 권고합니다. 단기 사용 약물은 12주 이내 복용이 원칙입니다.
Q. 대한비만학회 병원 검색은 어디서 하나요?
일반인 홈페이지(general.kosso.or.kr)의 알림마당 → 병원 검색에서 지역이나 검색어로 찾습니다. 지역 목록에서 광주는 ‘전남광주’ 항목으로 묶여 있습니다.
대한비만학회 누리집은 첫 화면에서 일반인 홈페이지(general.kosso.or.kr)가 따로 갈리고, 여기에 BMI 계산기와 병원 검색이 있습니다. 학회 기준으로 BMI 23~24.9는 비만전단계, 25부터 비만이며 세계보건기구 기준보다 낮습니다. 복부비만은 허리둘레 남자 90cm, 여자 85cm 이상이고, 갈비뼈 아래와 골반 위 중간을 숨을 내쉰 상태로 잽니다. 처음 감량 목표는 6개월에 5~10%입니다. 약물은 BMI 25 이상에서 생활습관 치료가 실패했을 때 고려하고, 비만대사수술 보험은 BMI 35 이상 또는 30 이상과 동반질환일 때 본인부담 20% 정도, 27.5~30 미만의 조절 안 되는 당뇨는 80%입니다.