대한수면학회(https://www.sleepmed.or.kr) 수면클리닉 검색과 수면다원검사 전 준비

대한수면학회 수면클리닉 검색 — 결과는 의료인 단위로 나옵니다

대한수면학회 누리집 첫 주소(sleepmed.or.kr)로 들어가면 이동용 화면을 거쳐 본문(intro.html)으로 넘어갑니다. 상단 메뉴 '전문가 상담 → 수면클리닉 검색'에서 지역별 수면클리닉을 찾습니다.

여기서 헷갈리는 점은 결과가 병원 목록이 아니라 학회 회원 의료인 목록이라는 것입니다. 한 병원에 등록된 의사가 여럿이면 같은 병원 이름이 그만큼 반복됩니다.

주소 칸은 동 이름으로 적힌 곳이 섞여 있습니다.

학회 사무국은 서울 강남구 영동대로 702 화천회관빌딩 403호(06075)이고 전화는 02-545-5373입니다.

대한수면학회 수면다원검사 종류와 검사 당일 준비

대한수면학회 안내에는 수면검사가 세 가지로 소개돼 있습니다.

• 수면다원검사 — 하룻밤 자면서 뇌파·호흡·코골이·산소포화도·심전도·근육 움직임 측정, 비디오·음성 기록
• 양압기 적정압력검사 — 검사 중 무호흡이 있으면 주치의 판단으로 적당한 공기 압력을 찾음
• 입면잠복기 반복검사(MSLT) — 오전부터 2시간 간격 20분 낮잠, 총 4~5회
• 확인하는 질환 — 코골이·수면무호흡증, 주간졸림증·기면증
• 그 밖의 질환 — 하지불안증후군, 주기 사지 운동증, 렘수면행동장애
• 검사 성격 — 비침습적 검사

검사 당일 준비는 학회 안내에 구체적으로 적혀 있습니다.

1. 머리를 깨끗하게 감고 무스·스프레이·젤은 바르지 않습니다.
2. 검사 당일에는 낮잠을 자지 않습니다.
3. 수면을 방해하는 커피, 담배, 술을 피합니다.
4. 이른 저녁 식사를 마치고 검사실에 도착합니다.
5. 잠자리가 예민하면 평소 쓰는 베개, 이불, 잠옷, 귀마개, 안대를 가져갑니다.

양압기 적정압력검사는 수면다원검사 도중 무호흡이 있거나 코골이가 심하면 주치의 의견에 따라 함께 하기도 하는 검사로 소개돼 있습니다.

대한수면학회 수면무호흡증 진단과 치료 순서

수면무호흡증은 자는 동안 기도가 막혀 호흡이 반복적으로 멈추는 상태입니다. 학회 안내의 증상·진단·치료를 정리했습니다.

• 대표 증상 — 심한 코골이, 가족이 본 숨 멈춤, 낮 졸음
• 그 밖의 증상 — 아침 두통, 집중력·기억력 저하
• 핵심 검사 — 수면다원검사 (중증도 진단)
• 가벼운 경우 — 가정용 수면검사(Home Sleep Test)
• 가장 일반적인 치료 — 양압기(CPAP)
• 다른 치료 — 구강내 장치(경증·중등도), 생활습관 개선, 수술

진단 순서는 이렇게 안내돼 있습니다.

1. 코골이와 낮 졸음 같은 자기 증상을 살핍니다.
2. 병원에서 하룻밤 수면다원검사를 받아 중증도를 판정합니다.
3. 가벼운 경우에는 가정용 검사 도구로 진단하기도 합니다.
4. 중증도에 따라 양압기, 구강내 장치, 수술을 정합니다.

구강내 장치는 잠자는 동안 아래턱을 앞으로 밀어 기도를 확보하는 장치로, 주로 경증 또는 중등도 환자에게 씁니다. 생활습관으로는 체중 감소, 금주, 금연, 옆으로 자는 자세가 제시돼 있습니다. 치료하지 않으면 고혈압, 심장 질환, 뇌졸중, 당뇨병, 우울증 위험이 커진다고 학회는 설명합니다.

대한수면학회 불면증 인지행동치료와 연령별 권장 수면시간

대한수면학회는 불면증이 있으면 약물 치료에 앞서 불면증 인지행동치료를 권고한다고 안내합니다. 수면 전문가와 주 1회, 총 4~8회 만나 잘못된 수면 습관과 생각을 고치는 치료입니다.

학회 '적정 수면시간' 안내는 미국 수면재단의 연령별 권장 수면시간을 인용합니다.

• 신생아(0~3개월) — 14~17시간
• 영아(4~11개월) — 12~15시간
• 미취학 아동(3~5세) — 10~13시간
• 학령기 아동(6~13세) — 9~11시간
• 청소년(14~17세) — 8~10시간
• 성인(18~64세) · 노인(65세 이상) — 7~9시간 · 7~8시간

유아(1~2세)는 11~14시간입니다. 수면 한 주기는 90~120분이고 밤새 4~5회 반복됩니다.

학회의 '수면을 위한 십계명'에는 숫자로 된 기준이 몇 개 있습니다. 잠자리에 들기 2시간 전에는 먹고 마시지 않기, 운동은 잠자기 6시간 전에 끝내기, 낮잠은 20분 이내로 자기입니다. 일요일에 늦잠을 자지 말고 평소와 같은 시간을 지키라는 항목도 있습니다.

늦게 자고 늦게 일어나는 지연성 수면위상 증후군이 함께 있는 경우에는 광치료 같은 방법이 쓰인다고 소개돼 있습니다.

대한수면학회 기면증 진단 기준과 2026년 공지

기면증은 밤에 충분히 자도 낮에 참을 수 없는 졸음이 오는 병입니다. 강한 감정을 느낄 때 근육 힘이 빠지는 탈력발작, 잠들거나 깰 때 몸을 못 움직이는 수면마비가 함께 나타나기도 합니다.

• 1단계 — 수면다원검사로 수면무호흡·하지불안 등 다른 원인 배제
• 2단계 — 입면잠복기 반복검사(MSLT)
• 진단 기준 — 평균 잠드는 시간 8분 미만 + 렘수면 진입 2회 이상
• 1형 기면증 — 탈력발작 동반, 뇌척수액 히포크레틴 저하가 단서
• 치료 — 약물치료 + 규칙적인 낮잠·생활습관 교정
• 희귀의약품 문의 — 한국희귀필수의약품센터 02-2219-9854

2026년 3월 학회 공지에 따르면 기면증 치료에 쓰는 희귀의약품(성분 피톨리산트) 가운데 기존 제품은 공급사의 국내 철수로 공급이 끊겼고, 한국희귀필수의약품센터가 긴급도입 제품을 공급하고 있습니다.

그 밖의 2026년 공지입니다.

• 2026년 정기학술대회 및 연수교육강좌: 11월 20일(금)~21일(토), 서울 백범김구기념관. 평점은 공지에 '예정'으로 적혀 있습니다.
• 수면다원검사 교육이수증 갱신(유효기간 2021. 8. 9.~2026. 8. 8. 대상): 신청 기간 2026년 7월 8일~8월 8일로 이미 끝났습니다. 문의는 수면다원검사 정도관리위원회 02-2271-6606입니다.

대한수면학회 회원가입 회비와 교육참가확인증 출력

대한수면학회 회원가입은 누리집에서 신청한 뒤 연회비를 내야 승인됩니다. 가입 안내 페이지의 회비표입니다.

• 정회원 연회비 — 5만원
• 일반회원 연회비 — 3만원
• 평생회비 — 50만원 (정회원만)
• 준회원 — 회비 해당없음
• 연회비 유효기간 — 그해 1월 1일~12월 31일
• 납부 — 학회 지정 계좌 입금 → 이체증을 학회 메일로

가입 순서는 이렇습니다.

1. 누리집에서 회원가입을 신청합니다.
2. 회원 구분에 맞는 연회비를 학회 지정 계좌로 입금합니다.
3. 이체증을 학회 메일로 보냅니다.
4. 입금이 확인돼야 승인되고 아이디·비밀번호가 부여됩니다.
5. 입금 후에도 승인되지 않으면 사무국에 문의합니다.

평생회원은 최근 3년 이상 정회원 연회비를 내고 정회원 자격을 갖춘 사람이 대상입니다. 일반회원은 간호사, 임상병리사, 임상심리사처럼 수면의학 연관 분야 종사자와 연구원이 대상이고, 준회원은 관련 전공의 수련 중이거나 학위과정 중(최대 4년)인 사람입니다. 회칙상 준회원과 일반회원은 선거권·피선거권·의결권이 없고, 정당한 이유 없이 3년 이상 연회비를 내지 않으면 자격이 정지될 수 있습니다.

학술행사에 참석했다면 '학술행사 → 교육참가확인증 출력'에서 이름과 면허번호로 조회합니다. PDF로 받으려면 크롬에서 조회 후 출력 버튼을 누르고 'PDF로 저장'을 고릅니다. 2022년 4월 이전 교육의 확인증은 소속 칸이 비어 있지만, 학회는 수면다원검사 교육이수자 자격심사 신청에는 문제없다고 안내합니다.