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라이딩 후 스트레칭 루틴

글쓴이 달빛산책작성일 2026. 3. 25. 오전 6:00조회 553댓글 0

자전거 관련해서 검색해봐도 정보가 제각각이라 직접 물어봅니다.

 

1. 처음에는 거리 욕심 내지 말고 시간부터 늘리는 게 좋습니다.

2. 체인과 구동계 관리만 해줘도 수명이 훨씬 길어집니다.

3. 공기압만 제대로 맞춰도 주행감이 크게 달라집니다.

 

혹시 제가 놓친 부분이 있으면 알려주시면 감사하겠습니다.

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