건강/헬스 관련해서 검색해봐도 정보가 제각각이라 직접 물어봅니다. 처음 한 달은 자세를 익히는 데 집중하는 게 좋습니다. 체중은 하루 단위 변동이 크니 주 단위로 보는 게 낫습니다. 다들 어떻게 하고 계신지 궁금합니다.