건강/헬스 관련해서 여쭤볼 게 있어 글 남깁니다. - 통증이 있으면 참지 말고 병원 진료를 먼저 받아보세요. - 식단과 수면을 함께 관리해야 변화가 눈에 보였습니다. - 회복 시간을 충분히 두지 않으면 오히려 정체됐습니다. 혹시 제가 놓친 부분이 있으면 알려주시면 감사하겠습니다.