등산 관련해서 검색해봐도 정보가 제각각이라 직접 물어봅니다. 배낭 무게는 체중의 10% 안쪽이 편했습니다. 하산할 때 무릎에 부담이 집중되니 속도를 줄이는 게 좋습니다. 나중에 결과 생기면 다시 글로 정리해보겠습니다.