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등산 후 회복에 도움 된 방법

글쓴이 무명씨작성일 2026. 5. 8. 오전 1:00조회 534댓글 0

등산 처음 시작하시는 분들께 도움이 될까 해서 적어둡니다.

 

해가 지는 시간을 기준으로 되돌아올 시각을 미리 정해두세요.

 

코스 난이도는 거리보다 누적 고도로 판단하는 게 정확합니다.

 

경험 있으신 분들 조언 부탁드립니다.

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